gündem

Bumerang - Yazarkafe

...

...

18 Kasım 2012 Pazar

ve

kırmızı dolmalık biber
sarı dolmalık biber
torba yoğurdu
keten tohumu
sarımsak
dereotu
brokoli
ceviz
tuz



yoğurt, sarımsak,tuz, doğranmış dereotu, küçük parçalara ayrılmış ceviz, istenirse bir çay kaşığı keten tohumu ilave edilip, enine kestiğimiz biberlerimizin içine döküyoruz.
Özellikle sabah kahvaltılarında hem görüntü açısından hem de antioksidan özelliğe sahip biber,
yüksek oranlarda A vitamini kaynağı betakaroten ile C ve E vitaminleri içeren brokoli,
hafızayı güçlendiren ceviz,
her derde deva dereotu,
doğal sağlık hazinesi sarımsak,
bağışıklık sistemini güçlendiren keten tohumu....
daha ne olsun kiii
ayrı ayrı yediremediğiniz bu besinleri 
çaktırmadan yoğurdun içine katarak
farkında bile olmadan 
bunları yemeyen ailenize lezzetle yedirebilirsiniz.
tadına baktıklarında
- ne var bunun içinde çok lezzetli olmuş
cümlesinide duyacağınızı garanti ediyorum.
                                                             (denenmiştir :))))

Hiç yorum yok:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...